有些樓房隔音效果一般，這樣的話樓下的很多動靜在樓上都可以清楚聽到，這樣的話有些影響生活。而且隔音不好的話，室外環境就會干擾室內生活
可以在地上鋪上厚地毯，從而達到吸音效果。如果你只想用小塊薄地毯，那將只有裝飾作用，而沒有實質的吸音作用。
在房間樓板安裝隔音吊頂
其他除了外界的噪音，樓上住戶的一些聲音也會為我們的家庭帶來困擾的，所以呢，我們可以在房間的樓板上面安裝隔音的吊頂，一般樓板的隔音吊頂是用五厘米左右的塑料泡沫做的，直接的粘在我們房間的天花板上面就可以了，在天花板那面的塑料泡沫板上面，還可以扎一些不規則的洞眼，我們都知道，這樣的話是能夠有一定吸音效果的。
在房間墻壁安裝隔音夾板
我們可以在墻體上面打一到兩厘米的木龍骨，然后在木龍骨里面鋪上石棉，在木龍骨的外面鋪上石膏板，然后再到石膏板的上面進行打膩子，刷涂料，這樣的話也是能夠起到一個很好的隔音效果的。
換隔音窗，隔音窗材質首選夾膠玻璃，用幾層的，看你自己的預算，真空玻璃是最好的了，但是你買不到。因為真空玻璃的密封是個大難題。無論是真空密封還是用惰性氣體，成本都太高。我們能買到的大多數是中空玻璃，不是真空玻璃。
中空玻璃工藝其實很簡單，隔層里放點干燥劑不起霧就完事兒了。中空玻璃適合沒有遮擋的中低樓層，能夠有效的隔除狗叫，廣場舞神曲，擴音大喇叭等高頻噪音。降噪量在25到35分貝，隔音效果其實很一般。
隔音窗
PVB夾膠玻璃就要好很多了，夾膠玻璃當中的膠質能有效損耗噪音和震動，能夠有效過濾低頻噪音，適合靠近馬路，機場火車站等無遮擋的中高樓層。其中灌注隔音阻尼膠的最高可降噪50分貝，但是要當心小心買到中間罐膠水，用DEV膜代替PVB的，那種的效果會大打折扣，并且過幾年就會泛黃。
另外，窗框材質塑鋼窗比鋁合金玻璃隔音，能夠多降低5到15分貝噪音，開窗方式選擇密封性最好平開窗的方式，能達到最好的隔音效果
選擇木質家具
在家具中，木質家具的吸音效果是最好的。它的纖維多孔性的特征使它能吸收噪聲，減少噪音污染。
粗糙紋理的墻面
相較于光滑的壁紙或光滑的墻壁而言，粗糙紋理的墻面可以讓聲音在傳播過程中不斷減弱，從而達到靜音效果。
家里隔音差會如果我們家里的隔音差，影響了我們的生活，那么就可以在家里的不同位置設置隔音材料，這樣家里就變得安靜多了，睡覺質量就更高了。在進行室內裝修的時候，我們選擇材料時候不要忘記了隔音這個要點，尤其是室內門，隔音的效果一定的好。選擇隔音效果好的室內材料，讓家里舒適多了。
